Mikor ajánlott?

Amikor a kamasz:

• • nem tudja elfogadni a testét
  • téves én-képpel rendelkezik
  • önbizalomhiányban szenved

• érzelmi evéssel pótolja szükségleteit
• túlzott mértékben fogyókúrázik
• álmatlanságban szenved
• szorong, aggódik
• nem szeretettnek érzi magát
• túlságosan magába fordul
• nem tud, nem akar a közösségbe beilleszkedni
• kiközösítve vagy megszégyenítve érzi magát
• falcolás esetén
• nincsenek barátai
• túlzottan telefon-, vagy netfüggővé vált
• gyakran megbetegszik
• látszólag ok nélkül gyakran fáj a feje, a hasa.

Mi a célja?

A cél a lelkileg kiegyensúlyozott, harmonikus, testileg energikus állapot elérése. Ha a stresszhez kötődő okokat sikeresen oldjuk, akkor beindulnak a szervezet öngyógyító mechanizmusai, a teljesítmény fokozódik, a fizikai tünetek javulnak vagy teljesen eltűnnek.

Hogyan történik?

Az egyéni találkozó során először megbeszéljük a problémát és az elérendő cél(oka)t. Fontos az eltökéltség, a javulás iráni határozott szándék.

A fókuszban az érzések vannak, legyenek azok tudatos, tudattalan vagy mélyebb szinten. A kezelés alkalmával nemcsak a jelenbeli problémát rendezzük, hanem megkeressük az azt kiváltó okot is, így egyidejűleg oldjuk fel a múltbeli és a jelenlegi negatív érzéseket is. A cél mindig az, hogy az adott témával kapcsolatban a negatív érzéseket megszüntessük és a megoldás iránti motiváltsághoz maximális támogatást adjunk.

A tények feltárásához, valamint az egyén számára szükséges stresszoldó gyakorlatok megtalálásához izomtesztelést alkalmazunk. A megoldáshoz mindig a test jelzései vezetnek, egyénre szabottan. A stresszoldó gyakorlatok skálája igen széles. Esetenként otthoni ismétlésükre is szükség lehet.

Mennyi ideig tart?

Egy- egy foglalkozás időtartama: kb.1,5 -2 óra.

Mennyibe kerül?

15.000 Ft/ alkalom

Kedvezmény: Gyermektanfolyamot végzettek számára: 13.000 Ft/alkalom.

 

Időpont egyeztetése: Tóth Krisztina

Telefonszám: 06-30-343-2398

Email: toth.krisztina@proba.stresszmentestanulas.hu